お風呂でストレスケア

こんにちは。

お客様とお話していても、ストレスを感じている方は本当に多いです。

まず私がオススメしたいのはお風呂でできる2種類の簡単ストレスケア&美容法。

1つ目はバスソルトなんですが、わざわざお店で専用の商品を購入しなくても

ご自宅にある粗塩や食塩で十分効果が期待できます。

大さじ2杯分をお湯の中に入れるだけで保湿効果が高く

すべすべのお肌にしてくれます。

また塩分にはデトックス効果が高いのでむくみなどを取る効果もあります。

2つ目は日本酒風呂です。ご自宅にある日本酒や料理酒(清酒ならなおベター)

をコップに1-2杯入れるだけ。

塩と同じく保湿効果がある他、殺菌作用もあるので毛穴や角質を取ってくれます。

ゆっくりお風呂に入ってリラックスすると1日の疲れが取れてよく眠れるので

お風呂は夜に入ることをオススメします

自宅にあるもので簡単ケアができてしまいますのでぜひおためしください。


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プロフィール

田中 洋平
 

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